혓바닥이 아프면 일에 집중이 되지 않을 정도로 불편합니다. 아무래도 구강의 불편함은 엄청난 신경을 쓰게 만들기 때문입니다. 통증의 정도도 심하죠.
그래서 오늘은 혓바닥 따가움의 원인들을 살펴보려고 합니다. 원인을 알고 있으면 완화하는 데에 도움이 많이 될 것이라고 생각합니다.
1. 염증
미뢰가 빨개져 있거나, 하얀색으로 된 부분이 있다면 염증이 발생한 것입니다. 물론 염증이 발생한 원인은 매우 다양할 수 있습니다. 비타민이 부족할 경우에 특히 자주 발생하고, 혓바닥을 깨물거나 치아나 잇몸에 자주 비비는 습관이 있어도 자주 염증이 생기게 됩니다.
2. 알레르기 (구강 알러지 증후군)
우리는 알레르기를 예상하지 못하는 경우가 많지만, 알고 보면 알레르기로 인해서 따가움, 얼얼한 느낌이 발생하는 일이 간혹 있습니다. 주로 과일이나 채소에서 이런 구강 알레르기가 많이 나타납니다. 얼얼한 느낌과 함께 따가운 느낌이 있다면 자신이 얼마 전에 먹었던 과일, 채소가 원인일 수 있는 것입니다.
심하지 않더라도 몇 시간 지속이 될 수도 있으며, 항상 반응이 생기는 것은 아니고 가끔 생길 수도 있습니다. 보통 이 증후군이 심한 사람은 많이 없지만, 극도로 심한 사람들은 구강 내 두드러기로 인하여 매우 위험할 수도 있으니 주의해야 합니다.
주로 복숭아, 키위 등의 과일에서 발생합니다.
3. 비타민, 아연의 부족
비타민B가 없으면 따가운 증상이 자주 발생할 수 있으며, 아연이 결핍되어 있다면 얼얼하고 뜨거운 느낌이 심해지기도 합니다. 견과류, 종합 비타민을 섭취하면서 이런 영양소를 충분히 보충하는 것이 좋은 방법입니다.
4. 구강 건조증
구강 건조증의 경우 약물, 비타민의 결핍, 당뇨 등 원인이 매우 다양하기 때문에 정확한 진단은 검사가 필요합니다. 하루에 충분한 침이 생성되지 못하는 증상으로 혓바닥 따가움과 간지러움, 갑갑한 느낌들을 유발할 수 있습니다.
(특히 흡연자는 구강 건조가 더 심해질 수 있습니다.)
5. 삼차신경통
안면에 분포하는 신경조직에 원인 모를 통증이 생기는 증상입니다. 입, 잇몸, 혓바닥을 바늘로 찌르는 것처럼 통증이 극심한 경우도 있으며, 그냥 둔다고 낫는 것이 아닌 심각한 질환이기 때문에 계속 지속되기 이전에 진료를 받아야 하는 질환입니다.
혓바닥 따가움 원인은 이처럼 다양할 수 있습니다. 대부분은 일시적이거나 영양소 결핍, 염증으로 인한 것이지만 지속적인 통증들은 잘 확인해 보아야 합니다.