회식이나 단체 활동 등에서도 특히 '술' 이 빠지지 않는 우리나라 이기에, 눈치를 봐야할 때도 있고 너무 안 먹을 수는 없고... 등등 필자도 고민을 많이 했던적이 있습니다. 그런 의미에서... 오늘은 생리할때 술을 마셔도 괜찮은지 한 번 알아보려고 합니다. 생리할때 술 마셔도 될까? 지극히 상식적인 이야기이지만, 일단 답은 'No'입니다. 일반적으로 여성들은 생리 기간 동안 술을 마시는 것을 피하는 것이 좋습니다. 물론, 생리중인 여성들마다 증상의 정도나 증상의 종류와 범위가 다르지만 술은 생리통이나 붓기, 기분의 변화에 악영향을 주는 것이 당연하기 때문입니다. 기본적으로, 술을 마시는 것은 체내에 탈수를 유발하기 때문에 생리시에 두통과 피로와 같은 증상을 악화시키게 됩니다. (카페인 과다 섭취도 그래..
