계피는 자연적으로 달콤, 그리고 따뜻한 맛과 약효 때문에 수세기 동안 사용되어 온 인기 있는 향신료입니다. (계수나무 껍질이 계피지요.) 차로도 많이 먹고 첨가제 등으로도 종종 먹게되는 이 '계피' 오늘은 계피 효능 여러가지와, 부작용에 대해서도 알아보려고 합니다. (부작용 역시 중요하기 때문입니다.) 계피 효능 오래전부터 알려져온 효능 말고도 최근 몇 년 동안, 계피의 효능을 밝히기 위한 연구가 지속되고 있는데, 현재 밝혀진, 우리 몸에 좋은 점들은 다음과 같습니다. 항염증 효과: 계피는 몸 안의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 항염증 특성을 가진 화합물을 포함하고 있습니다. 이것은 관절염을 비롯해서 다른 염증성 질환에 좋습니다 산화 방지: 계피는 해로운 활성산소에 의한 손상으로부터 세포를 보호하..
